Hormone und Haut – Das Zusammenspiel im Laufe des Lebens

Eine Reise durch die Welt der inneren Botenstoffe

Hormone als körpereigene Botenstoffe beeinflussen von Geburt an die Körperfunktionen, die Leistungsfähigkeit und unsere Stimmung. Sie übermitteln wichtige Informationen von einem Organ oder auch Gewebe zum anderen. Manchmal blitzschnell, wie zum Beispiel in Stress- oder Gefahrensituationen, manchmal dauert es länger. Besonders positiv ist die Wirkung von Hormonen zu spüren, wenn wir verliebt sind. Sie werden jedoch zur Herausforderung, wenn sie während der Pubertät oder Schwangerschaft Veränderungen im Körper und an der Haut verursachen. 

Und obwohl sie nur in minimaler Konzentration gebildet werden, ist ihre Wirkung immens: Wenn das präzise ausbalancierte Gefüge auch nur geringfügig durcheinandergerät, können die Auswirkungen beträchtlich sein.  

Zu typischen Folgen von hormonellen Schwankungen gehören: 

• Schilddrüsenüber- oder -unterfunktion  
• Diabetes  
• Menstruationsstörungen  
• Haarausfall   
• Hautprobleme

Unsichtbare Dirigenten: Die Wirkweise der Hormone entschlüsselt

Die hormonelle Regulation erfolgt unter Leitung des Gehirns, welches in spezifischen Regionen (Hypothalamus und Hypophyse) Hormone ausschüttet. Die Hormone werden von dort aus vorwiegend über den Blutkreislauf in die Schilddrüse, die Nebennierenrinde, in die Eierstöcke und in die Hoden transportiert. Grundsätzlich funktioniert die Übertragung der Botschaft durch Hormone nach dem Schlüssel-Schloss-Prinzip: Sie können nur dort wirken, wo auch die entsprechenden Rezeptoren (für diesen Botenstoff sensible Strukturen) vorhanden sind. 

Die Haut verfügt über viele verschiedene Rezeptoren für Hormone. Östrogene, Progesteron und Androgene sind einige davon – mit großem Einfluss auf das Erscheinungsbild der Haut. Gleichzeitig wird die Haut nicht nur durch die im Blutkreislauf befindlichen Hormone beeinflusst. Auch in der Haut selbst werden in geringen Mengen Hormone produziert und in den Stoffwechsel beeinflussende Substanzen umgewandelt.  

Ungefähr dreißig verschiedene Hormone und Hormongruppen sind in den Hautzellen und im Unterhautfettgewebe aktiv. Wie sich Haut und Hormone wechselseitig beeinflussen und welchen Anteil die hauteigene Hormonproduktion am gesamten System hat, wird seit einigen Jahren in einer neuen medizinischen Disziplin – der Dermato-Endokrinologie – intensiv erforscht.

Hormonzyklen im Laufe des Lebens

Hormone beeinflussen den Menschen das gesamte Leben lang. Nicht erst nach der Geburt – schon im Mutterleib gelangen über die Plazenta mütterliche Hormone in den Blutkreislauf des Fötus und stellen beispielsweise die Weichen für Hunger und Sättigung. Sie sind verantwortlich für alle Wachstums- und Entwicklungsprozesse, die Fortpflanzung aber auch für die Anpassung an die Umwelt und die Reaktion auf Belastungen und Stress.

Die Pubertät – Stürmische Zeiten

Beginnend mit der Pubertät verändert sich der Hormonspiegel des Körpers. Unter dem Einfluss von Androgenen (männl. Geschlechtshormonen), die auch bei Frauen gebildet werden, steigt die Talgdrüsenaktivität sowie die Keratinisierung (Verhornung) der Haut. Dies führt, wenn die Talgausführungsgänge offen sind, nur zu einer fettigen Haut. Wenn diese Kanäle aufgrund der stärkeren Verhornung verengt oder verstopft sind, kann der Talg nicht abfließen. Es können sich Komedonen (Mitesser), Papeln und Pusteln bilden. In Kombination mit einem aus dem Gleichgewicht geratenen Hautmilieu, das die Vermehrung von Aknebakterien begünstigt, entstehen schnell Entzündungsreaktionen bis hin zu einer Akne.

Der weibliche Zyklus – ein Rhythmus der Hautveränderungen 

Im Laufe des weiblichen Zyklus offenbaren sich regelmäßig, mal subtiler, mal deutlicher, Veränderungen an der Haut: Sinkt zum Zyklusende (Lutealphase) der Östrogen- und Progesteronspiegel, kommt es häufig zu einer Verschlechterung des Hautbildes. Vermehrt treten Mitesser, Pickel und Papeln auf. Hauptverursacher ist das männliche Geschlechtshormon Testosteron. Dessen Spiegel bleibt in etwa konstant, währenddessen der Anteil der „schönmachenden“ Hormone sinkt.  

Steigen diese nach der Menstruation wieder an, verbessert sich das Hautbild ebenfalls. Die Haut zeigt sich von der rosigen und strahlenden Seite. Häufig treten diese Hormonschwankungen vor und während der Periode in einem Alter zwischen 20 und Anfang 30 auf.

Schwangerschaft – 9 Monate „hormoneller Ausnahmezustand“ 

Wechseljahre – Zeit der Veränderungen

Besonders bemerkbar machen sich Hormone in den Wechseljahren: Die begrenzte Verfügbarkeit von Eizellen ab der Geburt führt ab Beginn der Pubertät zu einem allmählichen Verbrauch. Dieser Prozess führt dazu, dass ab dem Alter von etwa 40 Jahren kaum noch Eizellen übrig sind. 

Als Folge nimmt die Konzentration von Progesteron ab, während noch weiter Östrogen produziert wird. So kommt es zu Zyklusunregelmäßigkeiten und weiteren Symptomen wie Hitzewallungen und Schlafstörungen.

Im weiteren Verlauf lässt die Aktivität der Eierstöcke nach, wodurch der Östrogenspiegel sinkt. Die Menopause, die mit dem endgültigen Ausbleiben der Periode definiert wird, beginnt im Durchschnitt mit Anfang 50.  Ab diesem Zeitpunkt beschleunigt sich der auch Alterungsprozess der Haut:  

• geringerer Schutz vor collagenabbauenden Enzymen 
• Verlust an Elastizität 
• trockenere und dünnere Haut  
• „alternde“ Talgdrüsen, die eine Schwächung Hautbarriere zur Folge haben 

In der Zeit nach der letzten Blutung (Postmenopause) vermindert sich die Produktion der Geschlechtshormone immer weiter. In den Eierstöcken werden nur noch geringe Mengen an Östrogen und Progesteron gebildet. Der Hormonspiegel pendelt sich auf einem neuen, niedrigeren Niveau ein und, die Wechseljahresbeschwerden verschwinden allmählich.